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Seniorengruppe Ohlsdorf
Beschreibung und Angebot

Unsere Seniorengruppe in Ohlsdorf bietet ein kleines buntes Programm an. Wir haben rhythmische Gymnastik, Qigong und ab Januar 2020 einen Yoga-Kurs.

Die rhythmische Gymnastik besteht aus verschiedenen Übungen die unsere Kraft, Beweglichkeit sowie die Koordination im Alter trainiert und um Sie fit zu halten!

Beim Qigong üben wir sanfte Bewegungen und Bewegungsabläufe in Stehen und im Sitzen, für ein besseres Körpergefühl und für die Kräftigung des gesamten Bewegungsapparates. Eine sanfte Entspannung rundet die Stunde ab. Bei schönem Wetter und auf Wunsch können wir nach draußen gehen. Kommen Sie in bequemer Kleidung, bringen Sie weiche Schuhe oder Antirutschsocken mit.

Yoga bringt Körper, Geist und Seele in Einklang. Hier erfahren Sie den positiven Einfluss von Yoga auf unsere Gesundheit und Wohlbefinden.

Alle Kurse können noch neue Teilnehmer aufnehmen!

Wir freuen uns auf Sie!
 



Neuigkeiten

NEU ! Yoga im LAB Ohlsdorf!!

Der Yoga-Kurs, bei der Yoga-Trainerin Frau Schütz, findet jeden Donnerstag von 11.00 bis 12.00 Uhr statt. Ein toller Kurs für alle die sich gerne bewegen. Die Atmung, die Koordination und die Beweglichkeit werden deutlich verbessert. Yoga hat eine kräftigende und entspannende Wirkung auf den gesamten Körper.

Bringen Sie Geist und Seele in Harmonie und melden sich bei unserem neuen Yoga-Kurs an.

Nehmen Sie doch einfach mal an einer Schnupperstunde teil - diese ist kostenlos - und probieren Sie sich aus!

Wir freuen uns auf Sie.
KONTAKT

Seniorengruppe Ohlsdorf
Böckelweg 21

Postadresse: LAB, Kollaustrasse 6
22529 Hamburg

Tel: 040 - 557 79 380
Fax: 040 - 55 77 93 74
Mail: ohlsdorf@labhamburg.de

Treffpunktleitung: Informationen erhalten Sie durch die Geschäftsstelle
Sprechzeiten:

Montag bis Freitag 9 - 13 Uhr

Spendenkonto
IBAN: DE 04200505501243121017
BIC: HASPDEHHXXX

Das Treffpunktprogramm anschauen ↓

 
Bilder

Yoga-Gruppe bei der Auftaktveranstaltung
Gymnastik
Gymnastik
Das aktuelle Programm für Februar 2020





 
 
Lange Aktiv Bleiben e.V. (2014)
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