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Unser Motto ist “Ein Leben lang aktiv” zu bleiben

Herzlich Willkommen. Hamburger finden beim Verein Lange Aktiv Bleiben (LAB) ein umfangreiches Angebot zur gemeinsamen Gestaltung ihrer Freizeit. Dazu zählen Sport, Spiele, Ausflüge und Reisen, geselliges Beisammensein, Kochen, Tanzen, Musizieren, Sprach- und Bastelkurse, künstlerische Aktivitäten und vieles mehr. Ehrenamtliche und Besucher treffen sich in den 14 Treffpunkten, die über ganz Hamburg verteilt sind. Es gibt regelmäßige Veranstaltungen und wechselnde Angebote. Jeden Monat wird für alle Treffpunkte ein neues Programm individuell zusammengestellt und in den jeweiligen Räumlichkeiten ausgelegt.

In Hamburg sind wir seit 1963 aktiv und damit die älteste Seniorenorganisation der Stadt. Seit 1993 nennt sich der Verein Lange Aktiv Bleiben (LAB) – ein Name, der ausdrücklich programmatisch zu verstehen ist. Interessierte Gäste und neue Mitglieder sind in allen Treffpunkten jederzeit herzlich willkommen!

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NEUIGKEITEN / AKTUELLES

Wir ziehen um!

Liebe Mitglieder und Besucher des LAB Mümmelmannsberg,
nun ist es soweit! Unser aktueller Treffpunkt schließt im Mai, da das Gebäude in der Oskar-Schlemmer-Str. ab Juni/Juli 2025 abgerissen wird. Aber keine Sorge – wir eröffnen an einem neuen Ort einen frischen Treffpunkt! Denn wir ziehen um in die Große Holl 2, allerdings wird es noch einige Monate dauern, da die neuen (kleineren) Räumlichkeiten noch hergerichtet werden müssen. Der Umzug und das Einrichten des neuen Treffpunktes wird also noch einige Zeit in Anspruch nehmen. Der genaue Termin steht noch nicht fest, aber wir rechnen mit einer Eröffnung im September oder Oktober, also gegen Ende des Jahres. Helfende Hände sind herzlich willkommen!
Wir freuen uns schon jetzt auf die Eröffnungsfeier und darauf, Sie bald an unserem neuen Standort begrüßen zu dürfen!
Vielen Dank für Ihr Verständnis und Ihre Unterstützung!

Kochkurs für Männer 50+

Der LAB Hamm (Fahrenkamp 27) startet ein neues Angebot:
Kochkurs für Männer 50+!
Am Donnerstag, 22.05.25 von 11 – 13 Uhr
mit Dipl. Oecotrophologe Klaus Steudner.
Zwecks Einkaufsplanung ist eine Anmeldung unbedingt erforderlich.
Kostenbeteiligung 5€, zahlbar im Voraus.
Informationen  und Anmeldung im Büro über:
040 – 21 59 08
oder direkt bei Hr. Steudner:
0157 – 3382 6534

Buchlesungen

Wir laden herzlich ein zur Lesung
“BEI HELGA UND LATIFE ZU TEE UND KAFFEE”
von Rukiye Cankiran
Im Rahmen der Woche der Vielfalt im Bezirk Hamburg Nord am 26. Mai  in unserem LAB Groß Borstel.
Einlass ist ab 14:30 Uhr.

Latifa und Helga könnten gegensätzlicher nicht sein, die eine träumt vom Lebensabend in der Ägäis und die andere vom eigenen Rosengarten. Sie erhoffen sich einen schönen Ruhestand mit den jeweils geliebten Gatten. Dann kommt alles anders als gedacht…

HafenCity Run am 17. Mai 2025

Der LAB ist zum 3. Mal dabei!

Auch in diesem Jahr wollen wir mit mindestens 25 Personen bei dem großen Spendenlauf über ca. 4 Kilometer durch die schöne HafenCity dabei sein. Pro Startnummer fließen 6,-€ in den Spendentopf zugunsten des „Hamburger Abendblatt hilft e.V.“
Wir werden am Start anmoderiert und gehen als Gruppe los, müssen aber nicht gemeinsam ins Ziel kommen. Wichtiger sind der gemeinsame Auftritt und die Freude, sich und anderen Gutes zu tun.

Laufen Sie mit!

Anmeldungen bitte über ihren  jeweiligen LAB-Treffpunkt.

Aktiver Ruhestand beim LAB

“Wirksam gegen Einsamkeit – Soziale Teilhabe leben und Begegnungen ermöglichen”

Rund 350.000 Hamburgerinnen und Hamburger sind 65 Jahre und älter. Das sind rund 17 Prozent der Bevölkerung. Der größte Teil hat nur wenig soziale Kontakte, und die Tendenz ist steigend! Der Hamburger Verein „Lange Aktiv bleiben, e.V.“, kurz LAB, hat dieses Problem bereits vor über sechzig Jahren erkannt. Seit 1963 engagieren sich im LAB Menschen, die freiwilliges Engagement als wirksames Mittel gegen Vereinsamung erkannt haben. Die Übergänge vom Engagement von Älteren zum Engagement für Ältere sind dabei fließend. Interessierte Gäste und neue auch jüngere Mitglieder sind in allen Treffpunkten jederzeit herzlich willkommen! Aus der Geschäftsstellenleitung des LAB berichtet Frau Amado über das Engagement der Mitglieder und die Aufgaben des Vereins.

LAB Beitrag im Newsletter für das freiwillige Engagement in Hamburg:

https://www.hamburg.de/politik-und-verwaltung/behoerden/sozialbehoerde/themen/soziales/engagement/e-b-01-25-lab-wirksam-gegen-einsamkeit-1020378

Wir tanzen wieder!

Die Uhlenhorster Tanzgruppe startet wieder durch! Frau Maria Zimpel wird die Vertretung für Frau Fennel übernehmen. Frau Maria Zimpel ist studierte Tanzkünstlerin und Choreographin, sowie ausgebildet in Lymphdrainage und Osteopathie.

Wer darf mitmachen?

Alle körperlich fitten Damen und Herren 55+

Was wird getanzt?

Nach der Gyrokinesis Methode

Diese Art von Tanz ist für alle Altersgruppen geeignet und unterstützt das persönliche Wohlbefinden. Der ganze Körper wird aus seiner Mitte heraus kreis- und spiralförmig aktiviert. Im Mittelpunkt stehen alle natürlichen Bewegungsrichtungen der Wirbelsäule. Die Abläufe finden weich und fließend mit rhythmischen Atemmustern statt.

Kreativ ins neue Jahr

Kreative Handarbeiten sind nicht nur eine wunderbare Möglichkeit, die eigenen Ideen und Talente auszudrücken, sondern sie bieten auch zahlreiche positive Auswirkungen. Wenn wir mit unseren Händen arbeiten – sei es beim Stricken, Malen, Töpfern oder Basteln – fördern wir nicht nur unsere Feinmotorik, sondern auch unsere geistige Gesundheit.

Kreativität regt das Gehirn an, verbessert die Konzentration und kann sogar das Gedächtnis stärken. Durch das Eintauchen in kreative Projekte erleben wir Momente der Entspannung und Zufriedenheit, die Stress abbauen und das allgemeine Wohlbefinden steigern. Zudem schaffen wir durch unsere Handarbeiten nicht nur schöne Dinge, sondern auch eine Verbindung zu anderen Menschen.

Lassen Sie Ihrer Kreativität freien Lauf und entdecken Sie die Freude, die das Schaffen mit sich bringt! Jeder Stich, jeder Pinselstrich und jede Form, die Sie gestalten, ist ein Schritt zu einem aktiven und erfüllten Leben.

Viele LAB Treffpunkte bieten offene Gruppen, in denen Sie kreativ tätig sein können.

Kommen Sie gerne vorbei oder informieren Sie sich vorab in Ihrem Treffpunkt.

Kreativgruppe, LAB Eppendorf
1. Samstag im Monat 10 – 13 Uhr

Kreativgruppe, LAB Hamm
dienstags, ab 13.30 Uhr

Kreativgruppe, LAB Groß Borstel
jeden 2. Montag im Monat, 15 – 17 Uhr

Malen und Zeichnen in Eigenregie, LAB Groß Borstel
donnerstags, 16.00 – 18.00 Uhr

Häkelbüdel-Club, LAB St. Georg
jeden 2. Montag im Monat, 16.30 – 18.30 Uhr

Häkelbüdel & Klönen, LAB Stellingen/Eidelstedt
jeden 2. + 4. Donnerstag im Monat, 11.00 – 13.00 Uhr

Design-Werkstatt und Textiles Treffen, LAB St. Pauli
siehe Monatsprogramm

© Fotos Pixabay

Fotolia

Fit in 2025

Nehmen Sie an einem unserer zahlreichen Sportangebote teil und starten Sie mit Kraft und Energie ins neue Jahr.

Gymnastik für Senioren, LAB Ohlsdorf
mittwochs, 12.00 – 13.00 Uhr

Es handelt sich um ein bewegtes Ganzkörpertraining.
Die Stunde findet im Stand und/oder auf dem Stuhl statt.
Frei nach dem Motto:
ANKOMMEN, BEWEGEN UND WIEDER ZUR RUHE KOMMEN

Die erste Stunde ist eine Schnupperstunde und kostenlos.
Vereinsmitglieder zahlen 3,-€, Gäste 6,-€ pro Teilnahme.
Wir freuen uns auf Anmeldungen über die LAB-Geschäftsstelle unter 040-55 77 93 80 in den Zeiten von Montag bis Freitag 09.00 bis 13.00 Uhr oder über info@labhamburg.de.

Veranstaltungsort
Auferstehungskirche HH-Fuhlsbüttel
Rübenkamp 310
22337 Hamburg

Tai-Chi, LAB Eppendorf
mittwochs, 17.30 – 18.15 Uhr

Es werden fließende Körperübungen im Zeitlupentempo ausgeführt, die der altchinesischen Kampfkunst nachempfunden sind.

Tai-Chi bietet altersunabhängige Entspannung mit einem hohen Gesundheitswert. Es führt zu mehr Stresstoleranz, Ausgeglichenheit, Körperbeherrschung und Anmut.

Information und Anmeldung unter:

LAB Eppendorf
Eppendorfer Weg 232, 20251 Hamburg
040 – 50 09 85 90
eppendorf@labhamburg.de

QIGONG, LAB Ohlsdorf
dienstags, 12.30 – 13.30 Uhr

Es werden sanfte Bewegungen und Bewegungsabläufe geübt.
QIGONG dient einem besseren Körpergefühl und der Kräftigung des gesamten Bewegungsapparates.

Information und Anmeldung
Tel.: 55 77 93 80

Veranstaltungsort:
Auferstehungskirche HH-Fuhlsbüttel
Rübenkamp 310
22337 Hamburg

Rückengymnastik, LAB Altona
montags, 12.00 – 13.00 Uhr

Die Gruppe beinhaltet nur Übungen ohne Boden.
Interessierte können gern schnuppern!

Information und Anmeldung unter:

LAB Altona
Eulenstraße 43
22765 Hamburg
040 – 39 76 71, 040 – 3980 5025
altona@labhamburg.de

© Foto: Fotolia

LAB Angebote Älterwerden unterm Regenbogen

Neue Angebote für die Regenbogen-Community in den LAB Treffpunkten:

All genders und spontane Besucher*innen welcome!

  1. “Teatime unterm Regenbogen für lesbische Frauen 50+”
    Im LAB Treffpunkt Altona, Eulenstraße 43
    Immer am letzten Montag im Monat 16.00 – 18.00 Uhr
  2. “Frühstück unterm Regenbogen”
    Im LAB Treffpunkt Lokstedt, Vogt-Wells-Straße 22
    Ab März immer am 2. Donnerstag im Monat 10.00 – 12.00 Uhr
  3. “Kaffeeklatsch unterm Regenbogen”
    Im LAB Treff St. Georg, Hansaplatz 10, Tel. 24 14 90
    Am 2. Freitag im Monat, 15.30 – 17.30 Uhr

Urlaubs- oder Wanderreise 2025 nach Rüdesheim!

Haben Sie schon immer davon geträumt, die malerischen Weinberge am Rhein zu Fuß zu erkunden?

Dann laden wir Sie herzlich ein, sich uns auf einer unvergesslichen Wanderreise nach Rüdesheim anzuschließen.

Wanderreise nach Rüdesheim am Rhein – Die Weinberge rufen!

Tauchen Sie ein in die idyllische Landschaft und genießen Sie den unvergleichlichen Charme der Weinregion. Die sanften Hügel, gesäumt von Weinreben, der Duft der Trauben in der Luft und der weite Blick auf den Rhein – all das macht eine Wanderung in den Weinbergen zu einem einmaligen Erlebnis.

Seit vielen Jahren organisiert der LAB Treffpunkt Lokstedt erfolgreich Wanderreisen. Diese Reise wird von Heiko Lüdke, Landesvorsitzender des LAB und erfahrener Wanderführer, geleitet.

Er freut sich darauf, Sie persönlich durch die beeindruckenden Weinberge am Rhein zu führen und Ihnen die Schönheiten dieser Region näherzubringen. Lassen Sie uns gemeinsam dieses wunderschöne Fleckchen Erde erkunden!

Termin:

Montag, 15. September 2025, bis Montag, 22. September 2025

Dauer:

7 Tage voller Naturgenuss und Bewegung

Freuen Sie sich auf insgesamt sechs anspruchsvolle Wanderungen, jede etwa 15 km lang, die Sie durch die beeindruckende Landschaft der Region führen. Eine gute Grundkondition ist dabei von Vorteil, um die Schönheit der Natur in vollen Zügen genießen zu können.

Preise (Ü/Frühstück):

  • Einzelzimmer (Doppelzimmer zur Einzelnutzung): 840 € (LAB-Mitglieder) | 850 € (Gäste)
  • Doppelzimmer (Twin): 1120 € (LAB-Mitglieder) | 1140 € (Gäste)

Hinzu kommt die örtliche Tourismusabgabe von derzeit 2,50 € pro Person und Tag.

Zusätzliche Kosten (vor Ort zu zahlen):

  • Fahrtkosten (Bustransfers) – 130 bis 190 € je nach Teilnehmerzahl
  • Eventuelle Kosten für Fähren, Seilbahnen und weitere Ausflüge

Buchung & Kontakt:

Für weitere Informationen oder zur Buchung wenden Sie sich bitte an den LAB Treffpunkt Lokstedt.

Kontakt:

Telefon: 040 – 58 43 82

E-Mail: lokstedt@labhamburg.de

Begleiten Sie uns auf dieser besonderen Reise und lassen Sie sich von der Schönheit der Weinberge und dem Charme der Rheinregion verzaubern. Wir freuen uns auf Sie!

LAB ist ab sofort auch auf WhatsApp

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Alle wichtigen Vorteile auf einen Blick.

  • Lernen Sie neue Leute kennen

    Lernen Sie in unseren Treffpunkten viele neue Leute mit gleichen Interessen kennen.

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    Fühlen Sie sich wohl in einer freundlichen und warmherzigen Atmosphäre.

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