Unsere Seniorengruppe in Ohlsdorf bietet ein kleines buntes Programm an. Wir haben rhythmische Gymnastik, Qigong und ab Januar 2020 einen Yoga-Kurs.

Die rhythmische Gymnastik besteht aus verschiedenen Übungen die unsere Kraft, Beweglichkeit sowie die Koordination im Alter trainiert und um Sie fit zu halten!

Beim Qigong üben wir sanfte Bewegungen und Bewegungsabläufe in Stehen und im Sitzen, für ein besseres Körpergefühl und für die Kräftigung des gesamten Bewegungsapparates. Eine sanfte Entspannung rundet die Stunde ab. Bei schönem Wetter und auf Wunsch können wir nach draußen gehen. Kommen Sie in bequemer Kleidung, bringen Sie weiche Schuhe oder Antirutschsocken mit.

Yoga bringt Körper, Geist und Seele in Einklang. Hier erfahren Sie den positiven Einfluss von Yoga auf unsere Gesundheit und Wohlbefinden.

Alle Kurse können noch neue Teilnehmer aufnehmen!

Wir freuen uns auf Sie!

LAB Treffpunkt – Hamburg Ohlsdorf

Seniorengruppe Ohlsdorf
Böckelweg 21

Postadresse: LAB, Kollaustrasse 6, 22529 Hamburg

040 – 557 79 380

040 – 55 77 93 74

ohlsdorf@labhamburg.de

Ansprechpartner & Geschäftszeiten:

Treffpunktleitung:  Informationen erhalten Sie durch die Geschäftsstelle

Sprechzeiten: Montag bis Freitag 9 – 13 Uhr