DIE KURSANGEBOTE DES LAB HAMBURG
Hier finden Sie eine Übersicht der Kursangebote. Diese Übersicht kann kurzfristige Änderungen nicht widerspiegeln. Schauen Sie daher bitte immer in das laufende Monatsprogramm und melden Sie sich vorher im jeweiligen Treffpunkt.
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Sport
Yoga | Tags | Kursbeschreibung oder Kursname | Tag | Datum | Uhrzeit | Kursleiter | LAB Treffpunkt |
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Sport | bewegung, fit, fit halten, fitness, training | Gedächtnistraining | Dienstag | wöchentlich | 11:00 - 12:00 | Hr. Arndt | St. Georg |
Sport | bewegung, fit, fit halten, fitness, training | "Fit im Kopf" - Gedächtnis & mehr | Montag | wöchentlich | 10:30 - 12:00 | Fr. Heise | Altona |
Sport | bewegung, fit, fit halten, fitness, training | "mach mit bleib fit" - Gymnastik für Senioren | Dienstag | wöchentlich | 10:00 - 11:00 | Hr. Lorenz | Lokstedt |
Sport | bewegung, fit, fit halten, fitness, training | Bauchtanz | Dienstag | wöchentlich | 18:30 - 20:00 | Fr. Damm | Eppendorf |
Sport | bewegung, fit, fit halten, fitness, training | Beckenbodengymnastik (z.Zt in der Emil-Andresen-Str. 34) | Dienstag | wöchentlich | 11:15 - 12:30 | Fr. Kruse | Lokstedt |
Sport, Spiele | bewegung, fit, fit halten, fitness, training | Darts | Dienstag | wöchentlich | 14:00 - 15:00 | Hr. Fuhrich | St. Georg |
Sport | bewegung, fit, fit halten, fitness, training | Rückengymnastik | Montag | wöchentlich | 11:15 - 12:15 | Fr. Sawatzki | Altona |
Sport | bewegung, fit, fit halten, fitness, training | Fahrradgruppe | Mittwoch von April bis Oktober | 2x im Monat | ab 10:30 | C. Appenroth, B. Appenroth | Fuhlsbüttel |
Sport | bewegung, fit, fit halten, fitness, training | Rückengymnastik mit Bodenübungen | Montag | wöchentlich | 12:30 - 13:30 | Fr. Sawatzki | Altona |
Sport | bewegung, fit, fit halten, fitness, training, Gedächtnistraining | Gedächtnistraining | Mittwoch | 2x im Monat | 14:00 - 15:30 | Fr. Kersten | Gr. Borstel |
Sport | bewegung, fit, fit halten, fitness, training | Gedächtnistraining | Freitag | wöchentlich | 10:30 - 12:00 | Fr. Ehlers | Eppendorf |
Sport | bewegung, fit, fit halten, fitness, training | Gedächtnistraining G 1 - Kopf oder Zettel | Freitag | 2x im Monat | 10:00 - 11:30 | Fr. Rieck | Fuhlsbüttel |
Sport | bewegung, fit, fit halten, fitness, training, Yoga, tanzen, Achtsamkeit | Stuhlyoga | Donnerstag | wöchentlich | 11:00 - 12:00 | Fr. Neubauer | HH-Eimsbüttel |
Sport | bewegung, fit, fit halten, fitness, training | Gymnastik (Emil-Andresen-Str. 34) | Montag | wöchentlich | 11:30 - 12:30 | Fr. Kruse | Lokstedt |
Sport | bewegung, fit, fit halten, fitness, training, gymnastik | Gymnastik I | Dienstag | wöchentlich | 9:30 - 10:30 | Fr. Schostag | Gr. Borstel |
Sport | bewegung, fit, fit halten, fitness, training, gymnastik | Gymnastik II | Dienstag | wöchentlich | 10:40 - 11:40 | Fr. Schostag | Gr. Borstel |
Sport | bewegung, fit, fit halten, fitness, training, gymnastik | Gymnastik III | Dienstag | wöchentlich | 18:00 - 19:00 | Fr. Schostag | Gr. Borstel |
Sport | bewegung, fit, fit halten, fitness, training | Gymnastik mit Elementen aus Yoga/Qigong | Dienstag | wöchentlich | 09:30 - 10:30 | Fr. Wolf | Eppendorf |
Sport | bewegung, fit, fit halten, fitness, training | Gymnastik und anschließend Kaffeetrinken | Montag | wöchentlich | 0,625 | Fr. Watermülder | Wilhelmsburg |
Sport | bewegung, fit, fit halten, fitness, training, Yoga, tanzen, Achtsamkeit, Stuhlyoga | Yoga im Sitzen - Stuhlyoga | Montag | wöchentlich | 10:00 - 11:00 | Fr. Neubauer | HH-Eimsbüttel |
Sport | bewegung, fit, fit halten, fitness, training | Rhythmische Gymnastik/Stuhlgymnastik | Mittwoch | wöchentlich | 11:15 - 12:15 | Fr. Schiano | Altona |
Sport | bewegung, fit, fit halten, fitness, training, Yoga, tanzen, Achtsamkeit | Tanzkreis 65+ (z. Zt. nicht möglich) | Montag | wöchentlich | 11:00 - 12:30 | Fr. Weckherlin | HH-Eimsbüttel |
Sport | bewegung, fit, fit halten, fitness, training | Kegeln am Dienstag | Dienstag | 1-2x im Monat | ab 14:00 | Fr. Möller und Hr. Behrendt | Fuhlsbüttel |
Sport | bewegung, fit, fit halten, fitness, training | Meditation (z.Zt. nicht) | Sonntag | wöchentlich | 19:00 - 20:30 | Hr. Struck | Eppendorf |
Sport | bewegung, fit, fit halten, fitness, training | Nordic Walking | Mittwoch | wöchentlich | 10:00 - 11:00 | NN | Lokstedt |
Sport | bewegung, fit, fit halten, fitness, training, pilates | Pilates 50+ | Dienstag | wöchentlich | 16:45 - 17:45 | Fr. Schostag | Gr. Borstel |
Sport | bewegung, fit, fit halten, fitness, training | Qigong | Mittwoch | wöchentlich | 10:00 - 11:00 | Fr. Dohmen und Fr. Wildeboer | Lokstedt |
Sport | bewegung, fit, fit halten, fitness, training, qigong | Qigong (findet z.Zt. nicht statt) | Mittwoch | wöchentlich | 11:30 - 12:30 | Fr. Timm | Gr. Borstel |
Sport | bewegung, fit, fit halten, fitness, training | Qigong | Dienstag | wöchentlich | 12:30 - 13:30 | Fr. Sander | Ohlsdorf |
Sport | bewegung, fit, fit halten, fitness, training | Gymnastik | Mittwoch | wöchentlich | 13:30 - 14:30 | Fr. Ahrens | Eppendorf |
Sport | bewegung, fit, fit halten, fitness, training | Qigong - Chinesische Heilgymnastik | Donnerstag | wöchentlich | 10:00 - 11:00 | Hr. Flar | St. Pauli |
Sport | bewegung, fit, fit halten, fitness, training | Qigong | Freitag | wöchentlich | 13:00 - 14:00 | Fr. Ellrott | St. Georg |
Sport | bewegung, fit, fit halten, fitness, training | Rückengymnastik | Mittwoch | wöchentlich | 10:00 - 11:00 | Fr. Heber | St. Georg |
Sport | bewegung, fit, fit halten, fitness, training | Seniorengymnastik | Mittwoch | wöchentlich | 11:00 - 12:00 | Fr. Wiedener | St. Pauli |
Spiele | Spiele, spielen, wii sports, bowling | Wii-Sports - Bowling | Montag | wöchentlich | 14:00 - 16:00 | LAB Team | St. Georg |
Sport | bewegung, fit, fit halten, fitness, training | Spaziergang Hamburg | Mittwoch | wöchentlich | 14:00 - 18:00 | mit Anke | Lokstedt |
Sport | bewegung, fit, fit halten, fitness, training, Yoga, tanzen, Achtsamkeit | Aikido für Menschen mit MS (z.Zt. nicht) | Mittwoch | wöchentlich | 9:00 - 10:00 | Hr. Krüger | HH-Eimsbüttel |
Sport | bewegung, fit, fit halten, fitness, training | Tagesausflug | Dienstag | 1x im Monat | ab 10:30 | Fr. Wetzel | Lokstedt |
Sport | bewegung, fit, fit halten, fitness, training | Tai-Chi | Dienstag | wöchentlich | 10:45 - 11:30 | Hr. Vlachos | Eppendorf |
sport | bewegung, fit, fit halten, fitness, training | Tanzgruppe | Mittwoch | wöchentlich | 15:15 - 16:45 | Fr. Fennel | Uhlenhorst |
Sport | bewegung, fit, fit halten, fitness, training | Tischtennis spielen | Montag | wöchentlich | 14:00 - 18:00 | Hr. Lohse | St. Pauli |
Sport | bewegung, fit, fit halten, fitness, training | Walking im Alstertal | Dienstag | wöchentlich | 15:00 - 16:00 | C. Appenroth | Fuhlsbüttel |
Sport | bewegung, fit, fit halten, fitness, training | Wassergymnastik (findet z.Zt. nicht statt) | Freitag | wöchentlich | 12:00 - 13:30 | Fr. Kruse | Lokstedt |
Sport | bewegung, fit, fit halten, fitness, training | Wassergymnastik (z.Zt. Schwimmbad Stadtteilschule Niendorf) | Dienstag | wöchtentlich | 12:10 - 12:55 | Fr. Guhr | Lokstedt |
Sport | bewegung, fit, fit halten, fitness, training | Wii-Bowling | Sonnabend | 1x im Monat | 14:00 - 16:00 | Fr. Möller und Hr. Behrendt | Fuhlsbüttel |
Spiele | spielen, Wii, Bowling | Wii-Sports - Bowling (am 2. und 4. Mi. im Monat) | Mittwoch | 2x im Monat | 14:00 - 16:00 | LAB Team | St. Georg |
Sport | bewegung, fit, fit halten, fitness, training, Yoga, tanzen, Achtsamkeit | Yoga | Mittwoch | wöchentlich | 10:00 - 11:00 | Fr. Neubauer | Gr. Borstel |
Sport | bewegung, fit, fit halten, fitness, training | Yoga | Donnerstag | wöchentlich | 11:00 - 12:00 | Fr. Schütz | Ohlsdorf |
Sport | bewegung, fit, fit halten, fitness, training | Yoga auf dem Stuhl | Freitag | wöchentlich | 12:00 - 13:00 | Fr. Daku | |
Sport | bewegung, fit, fit halten, fitness, training | Yoga auf dem Stuhl (findet z.Zt. nicht statt) | Montag | wöchentlich | 11:30 - 12:30 | NN | Stellingen |
Sport | bewegung, fit, fit halten, fitness, training | Yoga - inkl. Yoga für den Rücken | Donnerstag | wöchentlich | 10:00 - 11:00 | Fr. Heber | Altona |
Sport | bewegung, fit, fit halten, fitness, training | Yoga ohne Bodenübungen | Montag | wöchtentlich | 11:00- 12:30 | Fr. Burmeister | Fuhlsbüttel |
Sport | bewegung, fit, fit halten, fitness, training | Yoga ohne Bodenübungen | Donnerstag | wöchentlich | 10:00 - 11:15 | Fr. Burmeister | Fuhlsbüttel |
Sport | bewegung, fit, fit halten, fitness, training | Yoga mit Bodenübungen (findet z.Zt. nicht statt) | Donnerstag | wöchtentlich | 11:45 - 13:00 | Fr. Burmeister | Fuhlsbüttel |
Sport | bewegung, fit, fit halten, fitness, training | Yoga auf dem Stuhl | Donnerstag | wöchentlich | 11:15 - 12:15 | Fr. Heber | Altona |
Sport | bewegung, fit, fit halten, fitness, training, Yoga, tanzen, Achtsamkeit | Gedächtnistraining | Dienstag | 2x im Monat | 11:00 - 12:00 | Fr. Kersten | HH-Eimsbüttel |
Sport | bewegung, fit, fit halten, fitness, training, Yoga, tanzen, Achtsamkeit | Stuhlyoga für den Rücken | Mittwoch | wöchentlich | 12:00 - 13:00 | Fr. Neubauer | HH-Eimsbüttel |
Sport | bewegung, fit, fit halten, fitness, training | Gymnastik | Montag | wöchentlich | 10:00 - 11:00 | Fr. Ahrens | Eppendorf |
Sport | bewegung, fit, fit halten, fitness, training | Yoga auf dem Stuhl (nicht während der HH Ferienzeiten) | Donnerstag | wöchentlich | 15:00 - 16:00 | Fr. Daku | Eppendorf |
Sport | Bewegung, fit, training, tai chi, yoga, | Tai Chi | Dienstag | wöchentlich | 11:00 - 11:45 | Fr. Damati | St. Pauli |
Sport | yoga, stuhlyoga, meditation, sport | "Bewegt in die Woche" - Stuhlyoga | Montag | wöchentlich | 10:00 - 11:00 | Fr. Heber | St. Georg |
Sport | bewegung, fit, fit halten, fitness, training, Yoga, tanzen, Achtsamkeit | Workout - Bauch, Beinen, Po und Rücken | Montag | wöchentlich | 19:00 - 21:00 | Fr. Kalusche | St. Pauli |
Sport | bewegung, fit, fit halten, fitness, training | Wassergymnastik (z.Zt. Schwimmbad Stadtteilschule Niendorf) | Dienstag | wöchentlich | 13:00 - 13:45 | Fr. Guhr | Lokstedt |
Sport | bewegung, fit, fit halten, fitness, training, Yoga, tanzen, Achtsamkeit | Stuhlyoga | Donnerstag | wöchentlich | 12:00 - 13:00 | Fr. Neubauer | HH-Eimsbüttel |
Sport | bewegung, fit, fit halten, fitness, training, gymnastik, stuhlgymnastik, stuhl | Gymnastik am Stuhl | Montag | wöchentlich | 12:45 - 14:15 | Fr. Burmeister | Fuhlsbüttel |
Sport | bewegung, fit, fit halten, fitness, training | Gedächtnistraining G 2 - Kopf oder Zettel | Freitag | 2x im Monat | 10:00 - 11:30 | Fr. Rieck | Fuhlsbüttel |
Sport | bewegung, fit, fit halten, fitness, training, tanzen | Tanzkreis 50+ | Dienstag | wöchentlich | 12:00 - 13:00 | Fr. Cohrs | Eppendorf |
Sport | bewegung, fit, fit halten, fitness, training | "Fit und Geschickt" | Freitag | wöchentlich | 14:30 - 15:30 | Fr. Hoch | Mümmelmannsberg |
Sport | bewegung, fit, fit halten, fitness, training | Parksport | Dienstag | wöchentich | 10:00 - 11:00 | Fr. Jaschinski | St. Georg |
Sport | bewegung, fit, fit halten, fitness, training | Parksport | Dienstag | wöchentich | 11:00 - 12:00 | Fr. Jaschinski | St. Georg |
Sport | bewegung, fit, fit halten, fitness, training | Meditative Gymnastik im Park | Dienstag | wöchentich | ab 15:00 | Fr. Jaschinski | St. Georg |
Sport | bewegung, fit, fit halten, fitness, training | Qigong - Chinesische Heilgymnastik | Donnerstag | wöchentlich | 13:30 - 14:30 | Hr. Flar | St. Pauli |
Sport | bewegung, fit, fit halten, fitness, training | Tischtennis oder Ping-Pong | Freitag | wöchentlich | 14:00 - 18:00 | Hr. Lohse | St. Pauli |
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