KURSANGEBOTE

DIE KURSANGEBOTE DES LAB HAMBURG

Hier finden Sie eine Übersicht der Kursangebote. Diese Übersicht kann kurzfristige Änderungen nicht widerspiegeln. Schauen Sie daher bitte immer in das laufende Monatsprogramm und melden Sie sich vorher im jeweiligen Treffpunkt.

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Sport

Kursangebot	Tags	Kursbeschreibung oder Kursname	Tag	Datum	Uhrzeit	Kursleiter	LAB Treffpunkt
Sport	bewegung, fit, fit halten, fitness, training	"Fit im Kopf" - Gedächtnis & mehr	Montag	wöchentlich	10:30 - 12:00	Fr. Heise	Altona
Sport	bewegung, fit, fit halten, fitness, training	Fit und Mobil bis ins hohe Alter	Dienstag	wöchentlich	10:00 - 11:00	Hr. Lorenz	Lokstedt
Sport, Spiele	bewegung, fit, fit halten, fitness, training	Darts	Dienstag	wöchentlich	14:00 - 15:00	Hr. Schwarz	St. Georg
Sport	bewegung, fit, fit halten, fitness, training	Rückengymnastik I (auch für bewegungseingeschränkte Teilnehmende)	Montag	wöchentlich	11:00 - 12:00	Fr. Sawatzki	Altona
Sport	bewegung, fit, fit halten, fitness, training, tanzen	Bauchtanz	Dienstag	wöchentlich	17:45 - 19:00	Fr. Damm	Eppendorf
Sport	bewegung, fit, fit halten, fitness, training	Fahrradgruppe	Mittwoch (von April bis Oktober)	1-2 x im Monat	ab 10:30	C. Appenroth, B. Appenroth	Fuhlsbüttel
Sport	bewegung, fit, fit halten, fitness, training	Rückengymnastik II (auch mit Bodenübungen)	Montag	wöchentlich	12:15 - 13:15	Fr. Sawatzki	Altona
Sport	bewegung, fit, fit halten, fitness, training, Gedächtnistraining	Gedächtnistraining	Mittwoch	2 x im Monat	14:00 - 15:30	Fr. Schneider	Groß Borstel
Sport	bewegung, fit, fit halten, fitness, training	Gedächtnistraining	Freitag	wöchentlich	10:30 - 12:00	Fr. Ehlers	Eppendorf
Sport	bewegung, fit, fit halten, fitness, training	Gedächtnistraining G 1 - "Kopf oder Zettel"	Freitag	2 x im Monat	10:00 - 11:30	Fr. Rieck	Fuhlsbüttel
Sport	bewegung, fit, fit halten, fitness, training, Yoga, tanzen, Achtsamkeit	Stuhlyoga	Donnerstag	wöchentlich	11:00 - 12:00	Fr. Neubauer	HH-Eimsbüttel
Sport	bewegung, fit, fit halten, fitness, training	Senioren-Gymnastik (Emil-Andresen-Str. 34)	Montag	wöchentlich	11:00 - 12:00	Fr. Kruse	Lokstedt
Sport	bewegung, fit, fit halten, fitness, training, gymnastik	Gymnastik I	Dienstag	wöchentlich	9:30 - 10:30	Fr. Schostag	Groß Borstel
Sport	bewegung, fit, fit halten, fitness, training, gymnastik	Gymnastik II	Dienstag	wöchentlich	10:40 - 11:40	Fr. Schostag	Groß Borstel
Sport	bewegung, fit, fit halten, fitness, training, gymnastik	Rückenfit ab Ü50	Dienstag	wöchentlich	18:00 - 19:00	Fr. Schostag	Groß Borstel
Sport	bewegung, fit, fit halten, fitness, training	Gymnastik 60+ (anschließend Kaffeetrinken)	Montag	wöchentlich	15:00 - 16:00	Fr. Kindler-Gagneur	Wilhelmsburg
Sport	bewegung, fit, fit halten, fitness, training, Yoga, tanzen, Achtsamkeit, Stuhlyoga	Yoga im Sitzen - Stuhlyoga	Mittwoch	wöchentlich	11:30 - 13:00	Fr. Neubauer	HH-Eimsbüttel
Sport	bewegung, fit, fit halten, fitness, training, Yoga, tanzen, Achtsamkeit	Tanzkreis 60+	Montag	wöchentlich	10:00 - 11:30	Fr. Schlippert	HH-Eimsbüttel
Sport	bewegung, fit, fit halten, fitness, training	Gymnastik	Mittwoch	wöchentlich	13:00 - 14:00	Fr. Ahrens	Eppendorf
Sport	bewegung, fit, fit halten, fitness, training	Walking im Alstertal	Dienstag	wöchentlich	15:00 - 16:00	Fr. Janus	Fuhlsbüttel
Sport	bewegung, fit, fit halten, fitness, training	Sanfte Gymnastik mit Elementen aus Yoga/Qigong	Dienstag	wöchentlich	10:00 - 11:00	Fr. Wolf	Eppendorf
Sport, Sonstiges	bewegung, fit, fit halten, fitness, training	Meditation (Nach Absprache)	Sonntag	nach Absprache	18:00 - 20:30	Hr. Struck	Eppendorf
Sport	bewegung, fit, fit halten, fitness, training	Nordic Walking (Treffpunkt U-Bahn Niendorf Markt)	Mittwoch	wöchentlich	10:30 - 11:30	Fr. Asmus	Lokstedt
Sport	bewegung, fit, fit halten, fitness, training, pilates	Pilates 50+	Dienstag	wöchentlich	16:45 - 17:45	Fr. Schostag	Groß Borstel
Sport	bewegung, fit, fit halten, fitness, training	Qi Gong	Mittwoch	wöchentlich	10:00 - 11:00	Caroline/Barbara	Lokstedt
Sport	bewegung, fit, fit halten, fitness, training	Qigong	Dienstag	wöchentlich	ab 12:30	Fr. Sander	Ohlsdorf
Sport	bewegung, fit, fit halten, fitness, training	Qi Gong	Freitag	wöchentlich	13:00 - 14:00	Fr. Ellrott	St. Georg
Sport	bewegung, fit, fit halten, fitness, training	Rückengymnastik	Mittwoch	wöchentlich	10:00 - 11:00	Fr. Ellrott	St. Georg
Sport	bewegung, fit, fit halten, fitness, training	Rücken-/Beckenbodengymnastik (Emil-Andresen-Str. 34)	Montag	wöchentlich	12:15 - 13:15	Fr. Kruse	Lokstedt
Sport	bewegung, fit, fit halten, fitness, training	Seniorengymnastik	Mittwoch	wöchentlich	11:00 - 12:00	Fr. Wiedener	St. Pauli
Spiele	Spiele, spielen, wii sports, bowling	Wii-Sports - Bowling	Montag	wöchentlich	14:00 - 16:00	LAB Team	St. Georg
Sport	bewegung, fit, fit halten, fitness, training, linedance, sqaredance, gassentänze, kreistänze	Tanzgruppe 50+	Mittwoch	wöchentlich	15:15 - 16:45	Fr. Zimpel	Uhlenhorst
Sport	bewegung, fit, fit halten, fitness, training	Ping-Pong oder Tischtennis	Montag	wöchentlich	12:00 - 17:00	Hr. Ulm	St. Pauli
Sport	bewegung, fit, fit halten, fitness, training	Wassergymnastik (Schwimmbad Stadtteilschule Niendorf)	Dienstag	wöchentlich	12:00 - 12:45	Fr. Guhr	Lokstedt
Spiele	spielen, Wii, Bowling	Wii-Sports - Bowling	Mittwoch	2. und 4. Mittwoch im Monat	14:00 - 16:00	E. Schulz	St. Georg
Sport	bewegung, fit, fit halten, fitness, training, Yoga, tanzen, Achtsamkeit	Yoga im Sitzen	Mittwoch	wöchentlich	10:00 - 11:00	Fr. Neubauer	Groß Borstel
Sport	bewegung, fit, fit halten, fitness, training	Yoga I - inkl. Yoga für den Rücken (nur am Boden)	Donnerstag	wöchentlich	08:45 - 09:45	Fr. Joost	Altona
Sport	bewegung, fit, fit halten, fitness, training	Yoga II - inkl. Yoga für den Rücken (Stuhl & Boden)	Donnerstag	wöchentlich	10:00 - 11:00	Fr. Joost	Altona
Sport	bewegung, fit, fit halten, fitness, training	Yoga ohne Bodenübungen	Montag	wöchtentlich	11:00 - 12:30	Fr. Burmeister	Fuhlsbüttel
Sport	bewegung, fit, fit halten, fitness, training	Yoga ohne Bodenübungen	Donnerstag	wöchentlich	10:00 - 11:30	Fr. Burmeister	Fuhlsbüttel
Sport	bewegung, fit, fit halten, fitness, training	Yoga III auf dem Stuhl	Donnerstag	wöchentlich	11:15 - 12:15	Fr. Joost	Altona
Sport	bewegung, fit, fit halten, fitness, training	Gymnastik	Montag	wöchentlich	10:00 - 11:00	Fr. Ahrens	Eppendorf
Sport	bewegung, fit, fit halten, fitness, training	Yoga auf dem Stuhl	Donnerstag	wöchentlich	15:00 - 16:00	Fr. Daku	Eppendorf
Sport	Bewegung, fit, training, tai chi, yoga,	Tai Chi	Donnerstag	wöchentlich	12:45 - 13:45	Hr. Flar	St. Pauli
Sport	yoga, stuhlyoga, meditation, sport	Meditative Gymnastik	Montag	wöchentlich	10:00 - 11:00	Hr. Pieper	St. Georg
Sport	bewegung, fit, fit halten, fitness, training, Yoga, tanzen, Achtsamkeit	Workout	Montag	wöchentlich	19:30 - 20:45	Fr. Kalusche	St. Pauli
Sport	bewegung, fit, fit halten, fitness, training	Wassergymnastik (Schwimmbad Stadtteilschule Niendorf)	Dienstag	wöchentlich	12:45 - 13:40	Fr. Guhr	Lokstedt
Sport	bewegung, fit, fit halten, fitness, training	Tai-Chi	Mittwoch	wöchentlich	17:30 - 18:15	Hr. Friesen	Eppendorf
Sport	bewegung, fit, fit halten, fitness, training, gymnastik, stuhlgymnastik, stuhl	Gymnastik am Stuhl	Montag	wöchentlich	12:45 - 14:15	Fr. Burmeister	Fuhlsbüttel
Sport	bewegung, fit, fit halten, fitness, training	Gedächtnistraining G 2 - "Kopf oder Zettel"	Freitag	2 x im Monat	10:00 - 11:30	Fr. Rieck	Fuhlsbüttel
Sport	Gymnastik, Schwimmen, Aquajogging,	Wassergymnastik (Schwimmbad Stadtteilschule Niendorf)	Mittwoch	wöchentlich	12:00 - 12:45	Fr. Guhr	Lokstedt
Sport	Gymnastik, Schwimmen, Aquajogging,	Wassergymnastik (Schwimmbad Stadtteilschule Niendorf)	Mittwoch	wöchentlich	12:45 - 13:40	Fr. Guhr	Lokstedt
Sport	bewegung, fit, fit halten, fitness, training	"Fit im Park"	Dienstag	wöchentich	10:30 - 11:30	Fr. Jaschinski	St. Georg
Sport	bewegung, fit, fit halten, fitness, training	Qi Gong	Donnerstag	wöchentlich	11:30 - 12:30	Hr. Flar	St. Pauli
Sport	bewegung, fit, fit halten, fitness, training, QiGong, tanzen, Achtsamkeit	QiGong	Mittwoch	wöchentlich	10:00 - 11:30	Fr. Brockmeyer	HH-Eimsbüttel
Sport	bewegung, fit, fit halten, fitness, training, gedächtnistraining	Gedächtnistraining	Donnerstag	wöchentlich	12:30 - 14:00	Fr. Ehlers	Eppendorf
Sport	bewegung, fit, fit halten, fitness, training, sport, gymnastik	Fit und Mobil bis ins hohe Alter (Spannskamp 30c)	Montag	wöchentlich	14:00 - 15:00	Fr. Gerlitz	Lokstedt, Stellingen
Sport	bewegung, fit, fit halten, fitness, training, sport, gymnastik	Fit und Mobil bis ins hohe Alter (Spannskamp 30c)	Montag	wöchentlich	15:00 - 16:00	Fr. Gerlitz	Lokstedt, Stellingen
Sport	bewegung, fit, fit halten, fitness, training	"Fit im Park" (mit Anmeldung)	Donnerstag	wöchentlich	15:00 - 16:00	Fr. Jaschinski	St. Georg
Sport	bewegung, fit, fit halten, fitness, training	Ping-Pong oder Tischtennis	Freitag	wöchentlich	14:00 - 18:00	Hr. Lohse	St. Pauli
Sport	bewegung, fit, fit halten, fitness, training	Tai:Gong (Tai Chi und Qi Gong)	Donnerstag	wöchentlich	10:00 - 11:00	Hr. Flar	St. Pauli
Sport	yoga, stuhlyoga, meditation, sport, meditation	Yoga	Donnerstag	wöchentlich	17:30 - 18:30	Fr. Scherf	St. Pauli
Sport	singen, musik, tanz, disko, gruppentanz	Seniorentanz S2 (Gruppentanz)	Sonntag	1 x im Monat	14:00 - 16:00	Fr. Mingebach	Fuhlsbüttel
Sport	singen, musik, tanz, disko, gruppentanz	Seniorentanz S1 (Gruppentanz)	Sonntag	1 x im Monat	11:00 - 13:00	Fr. Mingebach	Fuhlsbüttel
Sport	Tai chi, qigong, sport, fit, fitness, entspannung	Qigong, Tai Chi für Anfänger	Dienstag	wöchentlich	12:30 - 13:30	Fr. Song	Hamm
Sport	Yoga, sport, bewegung, fit, fitness, qigong, entspannung	Yoga	Freitag	wöchentlich	09:45 - 10:45	Fr. Neukam	Lokstedt
Sport	bewegung, fit, fit halten, fitness, training	"Fit im Park"	Dienstag	wöchentich	09:30 -10:30	Fr. Jaschinski	St. Georg
Sport	mobilität, flexibilität, stretchen, balance, innere Ruhe, atemübungen	Yoga - OMY! Yoga für Menschen 60+	Montag	wöchentlich	11:00 - 12:00	NN	Hamm
Sport	bewegung, fit, fit halten, fitness, training, tanzen	Erlebnistanz	Mittwoch	wöchentlich	10:00 - 11:30	Fr. Wendel	Eppendorf
Sport	bewegung, fit, fit halten, fitness, training, tanzen	Qi Gong	Donnerstag	wöchentlich	11:45 - 12:45	Fr. Hartmann	Eppendorf
Sport	bewegung, fit, fit halten, fitness, training, tanzen	Erlebnistanz	Donnerstag	wöchentlich	10:00 - 11:30	Fr. Hartmann	Eppendorf
Sport	bewegung, fit, fit halten, fitness, training, tanzen	Fit im Park (Hammer Park)	Freitag	wöchentlich	9:30 - 10:30	Holger	Hamm
Sport	bewegung, fit, fit halten, fitness, training, qigong, sport, entspannung	Qi Gong auf dem Stuhl	Freitag	wöchentlich	12:30 - 13:30	Fr. Häger	Lokstedt
Sport	bewegung, fit, fit halten, fitness, training	Mobil und Fit bis ins hohe Alter	Montag	wöchentlich	14:00 - 15:00	Fr. Gerlitz	Stellingen/Eidelstedt
Sport	bewegung, fit, fit halten, fitness, training	Mobil und Fit bis ins hohe Alter	Montag	wöchentlich	15:00 - 16:00	Fr. Gerlitz	Stellingen/Eidelstedt
Sport	bewegung, fit, fit halten, fitness, training	Rückengymnastik	Mittwoch	wöchentlich	ab 12:00	Fr. Ellrott	Ohlsdorf
Sport	bewegung, fit, fit halten, fitness, training, tanzen	Fit im Park (Bauwagen an der Hauptkirche St. Trinitatis)	Dienstag	wöchentlich	15:00 - 16:00	NN	Altona
Sport	bewegung, fit, fit halten, fitness, training, yoga, entspannung, sanft	Yoga	Dienstag	wöchentlich	11:30 - 12:30	NN	Lokstedt
Sport	bewegung, fit, fit halten, fitness, training, stuhl, yoga	Yoga auf dem Stuhl	Mittwoch	wöchentlich	11:30 - 12:30	NN	Lokstedt
Sport	bewegung, fit, fit halten, fitness, training, tanzen	Fit im Park (Hammer Park)	Freitag	wöchentlich	10:30 - 11:30	Holger	Hamm
Sport	dart, erlernen, gemeinsam, spaß	Dart-Kurs	Sonntag	1x im Monat	11:00 - 12:30	Hr. Sawatzki	Hamm

Singen & Musik

Kursangebot	Tags	Kursbeschreibung oder Kursname	Tag	Datum	Uhrzeit	Kursleiter	LAB Treffpunkt
Singen und Musik	musik, singen, chor, rockmusik, schlager, Faltenrockies	Chorsingen mit den "Goldmotten" (Rockmusik und Schlager)	Montag	wöchentlich	14:30 - 16:00	Fr. Niethammer	Altona
Singen und Musik	singen, tanzen, musik, disco, hits, schlager, musikgruppe	LAB-Chor	Dienstag	wöchentlich	10:00 - 11:30	Fr. Hinzpeter	Fuhlsbüttel
Singen und Musik	singen, tanzen, musik, disco, hits, schlager, musikgruppe	RhythMix & more	Mittwoch	wöchentlich	18:00 - 20:00	Hr. Miekiszak	St. Pauli
Singen und Musik	singen, tanzen, musik, disco, hits, schlager, musikgruppe, chor	Kaffeetafel und Singen mit Jürgen	Freitag	1-2 x im Monat	13:00 - 16:30	Hr. Preuß	Altona
Singen und Musik, Sonstiges	singen, tanzen, musik, disco, hits, schlager, musikgruppe	Disco-Tanz	Donnerstag	2 x im Monat	19:00 - 21:00	DJ Zappler	HH-Eimsbüttel
Singen und Musik, Sonstiges	klönen, musik, singen, chor, singen, musikgruppe, singkreis	Gemütliches Beisammensein & Singen	Samstag	2 x im Monat	14:00 - 16:00	In Eigenregie	Lokstedt
Singen und Musik	singen, musik, chor	Fröhliches Singen	Mittwoch	wöchentlich	14:00 - 16:00	Hr. Preuß	Fuhlsbüttel
Singen und Musik	singen, tanzen, musik, disco, hits, schlager, musikgruppe	Musikgruppe, Hits/Schlager 60er/70er/80er	Donnerstag	wöchentlich	10:00 - 12:00	In Eigenregie	HH-Eimsbüttel
Singen und Musik	singen, chor, musik, musikgruppe	Singkreis	Mittwoch	2 x im Monat	11:30 - 12:30	Hr. Samson	Groß Borstel

Smartphone, Tablet & Computer

Kursangebot	Tags	Kursbeschreibung oder Kursname	Tag	Datum	Uhrzeit	Kursleiter	LAB Treffpunkt
Smartphone, Tablet & Computer	Smartphone, Tablet, Computer, Handy	PC - Sprechstunde (Smartphone/Tablet)	Dienstag	2 x im Monat	16:00 - 18:00	Fr. Kölling	Eppendorf
Smartphone, Tablet & Computer	computer, pc, smartphone, tablet, internet, handy	Laptop -, Tablet- und Smartphone - Individuelle Sprechstunde	Donnerstag	wöchentlich, mit Anmeldung	10:00 - 14:00	Hr. Blat	Hamm
Smartphone, Tablet & Computer	computer, pc, smartphone, tablet, internet, handy	Computerkurse (Termine nach Absprache)	Donnerstag	wöchentlich	nach Absprache	Hr. Schöffel	Lokstedt
Smartphone, Tablet & Computer	computer, pc, smartphone, tablet, internet, handy	Computer Sprechstunde	Montag	2 x im Monat	15:00 - 18:00	Fr. Kölling	Groß Borstel
Smartphone, Tablet & Computer	computer, pc, smartphone, tablet, internet, handy	Smart und digital dabei! Handy + PC-Beratung	Mittwoch	wöchentlich	12:00 - 13:30	M. Hell	St. Georg
Smartphone, Tablet & Computer	computer, pc, smartphone, tablet, internet, handy	Smartphone/Tablet Hilfe für alle	Donnerstag	wöchentlich	17:00 - 18:00	Hr. Hoeger	Eppendorf
Smartphone, Tablet & Computer	computer, pc, smartphone, tablet, internet, handy	Computer-Club 2 (feste Gruppe)	Montag	wöchentlich	11:00 - 13:00	Hr. Linke	HH-Eimsbüttel
Smartphone, Tablet & Computer	computer, pc, smartphone, tablet, internet, handy	Computer-Club 1 (feste Gruppe)	Montag	wöchentlich	13:00 - 16:00	Hr. Linke	HH-Eimsbüttel
Smartphone, Tablet & Computer	Smartphone, Tablet & Computer, Handy, internet, pc	Einzelberatung Smartphone- und Tablet, je 1 Std.	Montag	wöchentlich	ab 15:30	Fr. Plöger	Eppendorf
Smartphone, Tablet & Computer	Smartphone, Tablet & Computer, Handy, internet, pc	Einzelberatung Smartphone- und Tablet, je 1 Std.	Montag	wöchentlich	ab 16:30	Fr. Plöger	Eppendorf
Smartphone, Tablet & Computer	smartphone, tablet, computer, handy, laptop	Individuelle Computer-, Smartphone- und Tablet-Beratung	Termine nach Absprache	Termine nach Absprache	nach Absprache	Hr. Rösch	Fuhlsbüttel
Smartphone, Tablet & Computer	computer, pc, smartphone, tablet, internet, handy, einzelunterricht	Tablet- und Smartphone	Mittwoch	nur mit Anmeldung	15:00 - 18:00	Hr. Weber	HH-Eimsbüttel
Smartphone, Tablet & Computer	Smartphone, Tablet & Computer, Internetcafé,	Lerne das Internet kennen, Tablet + Smartphone	Donnerstag	2-3 x im Monat	10:00 - 12:00	Hr. Weber	HH-Eimsbüttel
Smartphone, Tablet & Computer	computer, pc, smartphone, tablet, internet, handy, Foto, Bildbearbeitung	"Fotonomaden"	Samstag	1-2 x im Monat	ab 11:00	Hr. Niels	Hamm
Smartphone, Tablet & Computer	computer, pc, smartphone, tablet, internet, handy, einzelunterricht	Tablet- und Smartphone	Donnerstag	pausiert	15:00 - 18:00	Hr. Bonny	HH-Eimsbüttel
Smartphone, Tablet & Computer	Smartphone, Tablet, Computer, Handy, pc, individuell, beratung	Individuelle Smartphone/Tablet-Beratung	Mittwoch (wieder ab März 2026)	Anmeldung erforderlich	14:00 und 15:00	Hr. Müller	Eppendorf
Smartphone, Tablet & Computer	computer, pc, smartphone, tablet, internet, handy, hilfe	Smartphone-Hilfe	Mittwoch	wöchentlich	14:00 - 17:00	NN	Lokstedt
Smartphone, Tablet & Computer	Smartphone, tablet, computer, pc, digitales, sprechstunde, Handy, laptop	Tablet- & Smartphone Sprechstunde	Montag	wöchentlich	13:00 - 14:30	Fr. Külper	St. Pauli
Smartphone, Tablet & Computer	computer, pc, smartphone, tablet, internet, handy	Smartphonekurs	Dienstag	2. und 4. Dienstag im Monat	12:15 - 13:15	Hr. Bardtke	St. Georg
Smartphone, Tablet & Computer	Smartphone, tablet, computer, pc, digitales, sprechstunde, Handy, laptop	Tablet- und Smartphone Sprechstunde	Dienstag	wöchentlich	17:00 - 18:30	Jona Nitsch	St. Pauli
Smartphone, Tablet & Computer	Smartphone, digital, Handy	Smartphone-Einzelberatung	Dienstag	wöchentlich	15:15 - 17:15	Fr. Schamuhn	Eppendorf
Smartphone, Tablet & Computer	smartphone, tablet, internet, handy	Einsteigerkurs Smartphone/Tablet	Freitag	immer 8 Termine in Folge	17:00 - 17:55	Hr. Gerdes	Groß Borstel
Smartphone, Tablet & Computer	computer, pc, smartphone, tablet, internet, handy	Smartphone-Hilfe	Donnerstag	2 x im Monat	10:00 - 12:00	NN	Lokstedt
Smartphone, Tablet & Computer	computer, pc, smartphone, tablet, internet, handy	KI-Kurse	Termine siehe Programm	Termine siehe Programm	nach Absprache	NN	Lokstedt
Smartphone, Tablet & Computer		zur Zeit kein Programm wegen Umzug des Treffpunkts, Angebote wieder ab voraussichtlich Februar 2026	zur Zeit kein Programm	zur Zeit kein Programm	zur Zeit kein Programm		Mümmelmannsberg
Smartphone, Tablet & Computer	computer, pc, digitales, freie software	HMH e.V. Freie Software einsetzen und verstehen	Donnerstag	1 x im Monat	19:00 - 22:00	HMH e.V.	St. Pauli

Sprachkurse

Kursangebot	Tags	Kursbeschreibung oder Kursname	Tag	Datum	Uhrzeit	Kursleiter	LAB Treffpunkt
Sprachkurse	Sprache, kostenlos, menschen mit fluchthintergrund, menschen mit migrationshintergrund, sprachcafé	kostenloses Sprachangebot für Menschen mit Flucht- und Migrationshintergrund	Mittwoch	wöchentlich	14:00 - 15:30	Fr. Keller	Hamm
Sprachkurs	sprache, lernen, englisch, Konversation, Kurs	Englisch für Wiedereinsteiger	Mittwoch	wöchentlich, nicht am 1. Mi.	16:15 - 17:45	Fr. Frey	St. Georg
Sprachkurs	sprache, lernen, englisch, Konversation, Kurs	Englisch Konversation Mittelstufe	Donnerstag	wöchentlich	14:00 - 15:00	Fr. Buxton	Lokstedt
Sprachkurs	sprache, lernen, englisch, Konversation, Kurs	Englisch Konversation Mittelstufe	Donnerstag	wöchentlich	15:00 - 16:00	Fr. Buxton	Lokstedt
Sprachkurs	sprache, lernen, englisch, Konversation, Kurs	Englisch mit guten Vorkenntnissen	Donnerstag	wöchentlich	11:00 - 12:00	Fr. Knopf	Lokstedt
Sprachkurs	sprache, lernen, englisch, Konversation, Kurs	Englisch Konversation Mittelstufe	Donnerstag	wöchentlich	16:00 - 17:00	Fr. Buxton	Lokstedt
Sprachkurs	sprache, lernen, englisch, Konversation, Kurs	English-Conversation	Dienstag	wöchentlich	09:30 - 10:30	Dr. Ulrich-C. Pallach	Fuhlsbüttel
Sprachkurs	sprache, lernen, englisch, Konversation, Kurs	Englisch mit Vorkenntnissen	Donnerstag	wöchentlich	14:00 - 15:30	NN	Hamm
Sprachkurs	sprache, lernen, englisch, Konversation, Kurs	Englisch - Konversation	Dienstag	wöchentlich	16:00 - 17:30	Hr. Twesten	St. Pauli
Sprachkurs	sprache, lernen, englisch, Konversation, Kurs	Englisch-Konversation	Freitag	wöchentlich	10:00 - 11:30	Fr. Knopf	Groß Borstel
Sprachkurs	sprache, lernen, englisch, Konversation, Kurs	English-Conversation	Dienstag	wöchentlich	10:45 - 11:45	Dr. Ulrich-C. Pallach	Fuhlsbüttel
Sprachkurs	sprache, lernen, englisch, Konversation, Kurs	Everyday-Englisch	Montag	wöchentlich	11:15 - 12:15	Hr. Franckenstein	Fuhlsbüttel
Sprachkurs	sprache, lernen, Kurs, französisch, Konversation	Französisch mit Vorkenntnissen	Montag	wöchentlich	11:00 - 12:30	Fr. Strohwald	Groß Borstel
Sprachkurs	sprache, lernen, englisch, Konversation, Kurs	Englisch mit Vorkenntnissen	Mittwoch	wöchentlich	10:00 - 11:00	Fr. Geffert	Altona
Sprachkurs	sprache, lernen, englisch, Konversation, Kurs	Englische Konversation	Freitag	wöchentlich	11:00 - 12:00	Fr. von Hassell	Altona
Sprachkurs	sprache, lernen, englisch, Konversation, Kurs	Englisch-Conversation	Dienstag	wöchentlich	11:45 - 12:45	Hr. Franckenstein	Fuhlsbüttel
Sprachkurs	sprache, lernen, italienisch, Kurs, Konversation	Italienisch für Anfänger (Level A2)	Mittwoch	wöchentlich	15:00 - 16:30	Hr. Ariotti	Eppendorf
Sprachkurs	sprache, lernen, spanisch, Kurs,Spanisch, Konversation	Spanisch Anfänger:innen mit Vorkenntnissen	Donnerstag	wöchentlich	11:30 - 12:30	H. Reyes Madrid	St. Georg
Sprachkurs	sprache, lernen, italienisch, Kurs, Konversation	Italienisch für Fortgeschrittene	Montag	wöchentlich	9:45 - 11:15	Hr. Ariotti	Eppendorf
Sprachkurs	sprache, lernen, spanisch, Kurs, Spanisch, Konversation	Spanisch Konversation	Donnerstag	wöchentlich	15:00 - 16:30	Hr. Weinhold	St. Pauli
Sprachkurs	sprache, lernen, spanisch, Kurs,Spanisch, Konversation	Spanisch mit geringen Vorkenntnissen	Donnerstag	wöchentlich	11:45 - 13:15	Fr. Giraldo-Weisgerber	Fuhlsbüttel
Sprachkurs	sprache, lernen, spanisch, Kurs,Spanisch, Konversation	Spanisch mit Vorkenntnissen	Freitag	wöchentlich	10:15 - 11:15	Consuelo	Lokstedt
Sprachkurs	sprache, lernen, spanisch, Kurs,Spanisch, Konversation	Spanisch-Konversation	Donnerstag	wöchentlich	10:00 - 11:30	Fr. Giraldo-Weisgerber	Fuhlsbüttel
Sprachkurs	sprache, lernen, italienisch, Kurs, Konversation	Italienisch mit Vorkenntnissen, Level A2	Montag	wöchentlich	11:15 - 12:45	Hr. Ariotti	Eppendorf
Sprachkurs	sprache, lernen, englisch, Konversation, Kurs	Englische Konversation	Montag	wöchentlich	15:00 - 17:00	Hr. Twesten	HH-Eimsbüttel
Sprachkurs	sprache, lernen, englisch, Konversation, Kurs	Englisch mit guten Vorkenntnissen	Mittwoch	wöchentlich	11:00 - 12:00	Fr. Knopf	Lokstedt
Sprachkurs	sprache, lernen, englisch, Konversation, Kurs	Englisch für Wiedereinsteiger	Dienstag	wöchentlich	13:30 - 15:00	Fr. Frey	Eppendorf
Sprachkurs	sprachen, kurs, plattdeutsch, frühstück	Plattdütsches Freuhstück	Freitag	2 x im Monat	10:00 - 11:30	Fr. Rieper	Fuhlsbüttel
Sprachkurs	sprache, lernen, spanisch, Konversation, Kurs, Vorkenntnisse, fortgeschritten	Spanisch mit Vorkenntnissen	Dienstag	wöchentlich	11:30 - 13:00	Fr. Strohwald	Eppendorf
Sprachkurs	sprache, lernen, Kurs, französisch, Konversation	Französisch - Konversation	Montag	wöchentlich	15:00 - 16:30	Fr. Clochard	St. Pauli
Sprachkurs	sprache, lernen, französisch, Konversation, Kurs, Vorkenntnisse, fortgeschritten	Französisch für Fortgeschrittene	Dienstag	wöchentlich	13:00 - 14:30	Fr. Strohwald	Eppendorf
Sprachkurs	sprache, lernen, französisch, Konversation, Kurs, fortgeschritten	Französisch mit Vorwissen	Montag	wöchentlich	12:00 - 13:00	NN	Lokstedt
Sprachkurse		zur Zeit kein Programm wegen Umzug des Treffpunkts, Angebote wieder ab voraussichtlich Februar 2026	zur Zeit kein Programm	zur Zeit kein Programm	zur Zeit kein Programm		Mümmelmannsberg
Sprachkurs	sprache, lernen, Konversation, Kurs	Plattdütsch	Montag	jeden 1. und 3. Montag	09:30 - 10:30	Fr. Jahn	Fuhlsbüttel

Spiele

Kursangebot	Tags	Kursbeschreibung oder Kursname	Tag	Datum	Uhrzeit	Kursleiter	LAB Treffpunkt
Spiele	Spiele, spielen, Kartenspiele, Brettspiele, Rommé, Bridge, Schach, Skat	Bridge mit Vorkenntnissen	Dienstag	wöchentlich	10:30 - 12:00	In Eigenregie	Lokstedt
Spiele	spielen, kaffee, kuchen, kartenspiele, brettspiele, bingo	Bingo	Mittwoch	1. Mittwoch im Monat	ab 15 Uhr	Fr. Golkenrath	St. Georg
Spiele	Spiele, spielen, Kartenspiele, Brettspiele, Rommé, Bridge, Schach, Skat	Bridge	Freitag	wöchentlich	10:00 - 13:00	Fr. Grulich und Hr. During	Hamm
Spiele	Spiele, spielen, Kartenspiele, Brettspiele, Rommé, Bridge, Schach, Skat	Bridge "Forum D"	Montag	wöchentlich	15:00 -18:00	NN	Fuhlsbüttel
Spiele	Spiele, spielen, Kartenspiele, Brettspiele, Rommé, Bridge, Schach, Skat	Bridge	Donnerstag	wöchentlich	10:00 - 13:00	In Eigenregie	Groß Borstel
Spiele	Spiele, spielen, Kartenspiele, Brettspiele, Rommé, Bridge, Schach, Skat	Bridge für Fortgeschrittene	Freitag	wöchentlich	15:00 - 18:00	Fr. Kühl	Groß Borstel
Spiele	Spiele, spielen, Kartenspiele, Brettspiele, Rommé, Bridge, Schach, Skat	Schach für Anfänger und Fortgeschrittene	Dienstag	wöchentlich	14:00 - 18:00	Hr. Winter	Lokstedt
Spiele	Spiele, spielen, Kartenspiele, Brettspiele, Rommé, Bridge, Schach, Skat	Bridge-Spielgruppe	Mittwoch	wöchentlich	10:00 - 13:00	In Eigenregie	Eppendorf
Spiele	Spiele, spielen, Kartenspiele, Brettspiele, Rommé, Bridge, Schach, Skat	Bridge	Montag	wöchentlich	15:00 - 18:00	In Eigenregie	Eppendorf
Sport, Spiele	bewegung, fit, fit halten, fitness, training	Darts	Dienstag	wöchentlich	14:00 - 15:00	Hr. Schwarz	St. Georg
Spiele	Spiele, spielen, Kartenspiele, Brettspiele, Rommé, Bridge, Schach, Skat	Skat	Donnerstag	wöchentlich	14:00 - 17:00	In Eigenregie	Lokstedt
Spiele	spielen, kaffee, kuchen, kartenspiele, brettspiele	Schach Spielgruppe	Donnerstag	wöchentlich	10:00 - 12:00	Hr. Dzillak	Eppendorf
Spiele	spiele, bingo	Bingo	Sonntag	1 - 2 x im Monat	ab 14:30 Uhr	Fr. Sitt	St. Georg
Spiele	spielen, kaffee, kuchen, kartenspiele, brettspiele	Kartenspiel am Freitag - Canasta, Skat und Doppelkopf	Freitag	wöchentlich	13:15 - 16:15	Fr. Nagel	Fuhlsbüttel
Spiele	spielen, kaffee, kuchen, kartenspiele, brettspiele, canasta, skat	Kartenspiel am Dienstag, Canasta und Skat	Dienstag	wöchentlich	13:15 - 16:15	Fr. Nagel	Fuhlsbüttel
Spiele	spielen, kaffee, kuchen	Klönschnack	Mittwoch	wöchentlich	12:00 - 14.00	In Eigenregie	St. Pauli
Spiele	spielen, kaffee, kuchen, kartenspiele, brettspiele, würfelspiele	Offene Spielgruppe: Skat, Rommé, Canasta, Würfelspiele etc.	Freitag	wöchentlich	14:15 - 17:00	Fr. Kramer	Eppendorf
Spiele	spielen, kaffee, kuchen, kartenspiele, brettspiele	Doppelkopf	Mittwoch	wöchentlich	14:00 - 17:00	Fr. Kramer	Eppendorf
Spiele	spielen, kaffee, kuchen, kartenspiele, brettspiele	Kaffeetafel	Freitag	wöchentlich	13:00 - 16:30	LAB Team	Altona
Spiele	Spiele, spielen, Kartenspiele, Brettspiele, Canasta,Skat	Skat	Montag	wöchentlich	14:00 - 17:00	In Eigenregie	Lokstedt
Spiele	spielen, kaffee, kuchen, kartenspiele, brettspiele, schach	Schachgruppe (SC Diogenes von 1977 e.V.)	Montag	wöchentlich	ab 18:00	Hr. Rieling	Hamm
Spiele	spielen, kaffee, kuchen, kartenspiele, brettspiele, schach	Schach-Gruppe	Montag	wöchentlich	14:30 - 17:30	Fr. und Hr. Appenroth	Fuhlsbüttel
Spiele	Spiele, spielen, Kartenspiele, Brettspiele, Rommé, Bridge, Schach, Skat	Skat	Sonntag	1. & 3. So. im Monat	11:00 - 14:00	Fr. Klockmann	Groß Borstel
Spiele	Spiele, spielen, wii sports, bowling	Wii-Sports - Bowling	Montag	wöchentlich	14:00 - 16:00	LAB Team	St. Georg
Sonstiges	spielen, kaffee, kuchen, kartenspiele, brettspiele	Sonntagscafé	Sonntag	2. und 4. Sonntag im Monat	14:30 - 17:00	Fr. Seher und Fr. Kempa	Groß Borstel
Spiele	spielen, kaffee, kuchen, kartenspiele, brettspiele	Spielenachmittag	Mittwoch	2 x im Monat	14:30 - 17:00	Fr. Seher und Fr. Kempa	Groß Borstel
Spiele	spielen, kaffee, kuchen, kartenspiele, brettspiele, caretable	Spiele Spaß mit Rummykub, UNO etc.	Sonntag	1 x im Monat	14:00 - 16:00	Fr. Lange	Lokstedt
Spiele	spielen, Wii, Bowling	Wii-Sports - Bowling	Mittwoch	2. und 4. Mittwoch im Monat	14:00 - 16:00	E. Schulz	St. Georg
Spiele	spielen, kaffee, kuchen, kartenspiele, brettspiele, schach, skat	Skat	Montag	wöchentlich	14:00 - 17:00	Hr. Görlich	Hamm
Spiele	Spiele, spielen, Kartenspiele, Brettspiele, Rommé, Bridge, Schach, Skat	Skat	Freitag	wöchentlich	14:00 - 17:00	Hr. Görlich	Hamm
Spiele	spielen, kaffee, kuchen, kartenspiele, brettspiele	Spiele-Café	Dienstag	wöchentlich	13:00 - 17:00	Fr. Schiano	Altona
Sonstiges	spielen, kaffee, kuchen, kartenspiele, brettspiele, schach, skat, bingo	Geselliger Spielenachmittag mit kl. Imbiss	Sonntag	1 x im Monat	ab 13 Uhr	LAB Team	Fuhlsbüttel
Spiele	spielen, skat, schach, Doppelkopf	Skat	Donnerstag	wöchentlich	14:00 - 17:00	U. Witsch	St. Georg
Spiele	spielen, kaffee, kuchen, kartenspiele, brettspiele, bingo	Klönschnack und Bingo mit Jutta	Samstag	1 x im Monat	ab 14:30	Fr. Ehlers	Eppendorf
Spiele	Spiele, spielen, Brettspiele, Schach, gruppe	Schach	Donnerstag	wöchentlich	14:00 - 18:00	In Eigenregie	HH-Eimsbüttel
Spiele	spiele, brettspiele, gesellschaftsspiele, karten	Spielekultur	Freitag	wöchentlich	ab 18:30	NN	St. Georg
Spiele	spielen, gemeimsam, spaß, spiele,	Spiele-Abend mit "Spielt Mit"	Montag	1 x im Monat	19:00 - 22:00	"Spiel Mit"	Groß Borstel
Spiele	Spiele, spielen, Kartenspiele, Brettspiele, gruppe	Geselligkeit und Spiel	Donnerstag	wöchentlich	14:00 - 16:00	In Eigenregie	HH-Eimsbüttel
Spiele	skat, doppelkopf, kartenspiele, schach, brettspiele, gemeinsam	Skat, Doppelkopf oder auch mal Schach	Donnerstag	wöchentlich	14:00 - 17:00	Hr. Grote	St. Pauli
Spiele	spielen, kaffee, kuchen, kartenspiele, brettspiele, bingo	Bingo	Donnerstag	1 x im Monat	14:00	Fr Nagel, Fr. Schwarz	Fuhlsbüttel
Spiele	Bowling, digital, WII, gemeinsam, spaß, fit, freude	WII-Bowling	Samstag	1 x im Monat	14:00	Fr. Möller, Hr. Behrend	Fuhlsbüttel
Spiele	Spiele, spielen, Kartenspiele, Brettspiele, Canasta, Skat, Doppelkopf	Doppelkopf	Mittwoch	wöchentlich	14:00 - 17:00	NN	Lokstedt
Spiele		zur Zeit kein Programm wegen Umzug des Treffpunkts, Angebote wieder ab voraussichtlich Februar 2026	zur Zeit kein Programm	zur Zeit kein Programm	zur Zeit kein Programm		Mümmelmannsberg
Spiele	spielen, skat, schach, Doppelkopf	Doppelkopf	Donnerstag	wöchentlich	15:00 - 17:00	J. Luke + S. Sietz-Brenke	St. Georg
Spiele	spielen, kaffee, kuchen, kartenspiele, brettspiele, bingo	moderne Brettspiele	Samstag	1 x im Monat	13:00 - 21:00	Hr. Gentemann	Eppendorf

Kreatives

Kursangebot	Tags	Kursbeschreibung oder Kursname	Tag	Datum	Uhrzeit	Kursleiter	LAB Treffpunkt
Kreatives	nähen, malen, literatur, nähkurs, schreiben, lesen, quiz, literatur	Freies Malen und Zeichnen	Freitag	wöchentlich	14:00 - 18:30	In Eigenregie	St. Pauli
Kreatives	nähen, malen, literatur, nähkurs, schreiben, lesen, quiz, literatur	Freies Malen und Zeichnen	Mittwoch	wöchentlich	11:00 - 12:30	Fr. Fritschi	Fuhlsbüttel
Kreatives	nähen, malen, literatur, nähkurs, schreiben, lesen, quiz, literatur	Freies Malen und Zeichnen	Donnerstag	wöchentlich	13:45 - 15:15	Fr. Fritschi	Fuhlsbüttel
Kreatives	nähen, malen, literatur, nähkurs, schreiben, lesen, quiz, literatur	Handarbeit	Dienstag	wöchentlich	13:00 - 15:30	Fr. Herbig	Lokstedt
Kreatives	nähen, malen, literatur, nähkurs, schreiben, lesen, quiz, literatur	Handarbeiten	Mittwoch	wöchentlich	14:00 - 16:00	Fr. Timm	Fuhlsbüttel
Kreatives	nähen, malen, literatur, nähkurs, schreiben, lesen, quiz, literatur	Spontan-Theater	Donnerstag	3 x im Monat	19:30 - 22:00	Hr. Lange	St. Pauli
Kreatives	nähen, malen, literatur, nähkurs, schreiben, lesen, quiz, literatur, vorlesen	Literatur - Vorgelesen	Sonntag	1 x im Monat	ab 15:00	Fr. Schiesewitz	St. Georg
Kreatives	nähen, malen, literatur, nähkurs, schreiben, lesen, quiz, literatur	Malen und Zeichnen	Donnerstag	wöchentlich	16:00 - 18:00	In Eigenregie	Groß Borstel
Kreatives	nähen, malen, literatur, nähkurs, schreiben, lesen, quiz, literatur	Malkurs	Freitag	2 x im Monat	14:00 - 16:00	Fr. Golzmann	Lokstedt
Kreatives	nähen, malen, literatur, nähkurs, schreiben, lesen, quiz, literatur	Nähkurs für Anfänger	Samstag	1 x im Monat (letzter Sa. im Monat)	11:00 - 14:00	Fr. Pichler	Eppendorf
Kreatives	basteln, handarbeiten, stricken, sticken, papier, wolle, origami	Gesellige Kreativgruppe (Bastel- und Handarbeiten)	Samstag	1 x im Monat (1. Sa. im Monat)	10:00 - 13:00	In Eigenregie	Eppendorf
Kreatives	nähen, malen, literatur, nähkurs, schreiben, lesen, quiz, literatur	Runde für das Zeit(ungs)geschehen	Freitag	2 x im Monat	10:30 - 12:00	Hr. Reiländer	Fuhlsbüttel
Kreatives	nähen, malen, literatur, nähkurs, schreiben, lesen, quiz, literatur	Malgruppe	Dienstag	wöchentlich	18:30 - 21:30	In Eigenregie	Eppendorf
Kreatives	nähen, malen, literatur, nähkurs, schreiben, lesen, quiz, literatur	Häkelbüdelclub "Die Wollmäuse" - Handarbeiten und Klönen	Dienstag	wöchentlich	10:00 - 12:00	Fr. Hagemann	Altona
Kreatives	basteln, kreatives, papier, origami	Basteln	Donnerstag	2 x im Monat	13:45 - 15:45	Fr. Peters	Fuhlsbüttel
Kreatives	basteln, handarbeiten, stricken, sticken, papier, wolle, origami	Nadel und Faden	Samstag	1 x im Monat	10:00 - 15:00	Fr. Urbath	Eppendorf
Kreatives	nähen, malen, literatur, nähkurs, schreiben, lesen, quiz, literatur, stricken	Textiles Treffen	Samstag	1 x im Monat ( 2. Sa./Monat)	11:00 - 19:00	Fr. Pichler	St. Pauli
Kreatives	nähen, malen, literatur, nähkurs, schreiben, lesen, quiz, literatur	Textwerkstatt	Mittwoch	2 x im Monat	10:00 - 11:30	Fr. Feierabend	Fuhlsbüttel
Kreatives	literatur, bücher, medienboten, bücherhalle, lesungen, zuhören	Literatur zum Zuhören	Termine nach Absprache	Termine nach Absprache	nach Absprache	Fr. Löhrl (Medienbotin)	Fuhlsbüttel
Kreatives	nähen, malen, literatur, nähkurs, schreiben, lesen, quiz, literatur	Nähtreff am Samstag (mit Anmeldung)	Samstag	1 x im Monat	10:00 - 17:00	In Eigenregie	Fuhlsbüttel
Kreatives	töpfern, gestalten, formen	Töpfern	Montag	wöchentlich	11:00 - 13:00	Fr. Golzmann	Lokstedt
Kreatives	nähen, handarbeiten, stricken, kreativ	Kreativtreff	Montag	1 x im Monat	15:00 - 17:00	Fr. Klockmann	Groß Borstel
Kreatives	literatur, schreiben, lesen, gegenwartsliteratur, austausch, gemeinsam, diskussion, buch, bücher	Literaturgruppe für Gegenwartsliteratur	Montag	1 x im Monat	14:00	Fr. Seiß	Lokstedt
Kreatives	nähen, malen, literatur, nähkurs, schreiben, lesen, quiz, literatur	Literaturcafé (siehe Aushang/Programm)	Samstag	1x im Monat/siehe Aushang/Programm	14:00 - 16:00	NN	Hamm
Kreatives	Kreatives, nähen, stricken, malen, häkeln, nähtreff	Projekt Nähwerkstatt	Montag	2 x im Monat	10:00 - 12:00	Fr. Herzig-Glage	Fuhlsbüttel
Kreatives	nähen, malen, literatur, nähkurs, schreiben, lesen, quiz, literatur	LiteraturZirkel	Mittwoch	2 x im Monat	10:00 - 11:30	Fr. Feierabend	Fuhlsbüttel
Kreatives	nähen, malen, literatur, nähkurs, schreiben, lesen, quiz, literatur, stricken	Design- Werkstatt	Sonntag	2 x im Monat	12:00 - 19:00	Fr. Pless	St. Pauli
Kreatives	nähen, stricken, sticken, kreatives, gruppe, gemeinsam, handarbeiten	Handarbeiten (Spannskamp 30 c)	Donnerstag	2 x im Monat	11:00 - 13:00	LAB Team	Lokstedt, Stellingen
Kreatives	nähen, stricken, sticken, kreatives, gruppe, gemeinsam, handarbeiten,häkeln, klönen	Häkelbüdel & Klönen	Donnerstag	2 x im Monat	11:00 - 13:00	Fr. Carraro	Stellingen/Eidelstedt
Kreatives	kreativ, häkeln, stricken, handarbeiten	Häkelbüdel-Club	Montag	1 x im Monat (1. Montag im Monat)	16:30 - 18:30	D. Schlickewei	St. Georg
Kreatives		zur Zeit kein Programm wegen Umzug des Treffpunkts, Angebote wieder ab voraussichtlich Februar 2026	zur Zeit kein Programm	zur Zeit kein Programm	zur Zeit kein Programm		Mümmelmannsberg
Kreatives	nähen, malen, literatur, nähkurs, schreiben, lesen, quiz, literatur, vorlesen	Fadenfein (im Freiraum vom Museum für Kunst und Gewerbe)	Sonntag	1 x im Monat	15:00 - 17:00	Dorothee S. + Barabara L.	St. Georg
Kreatives	basteln, handarbeiten, stricken, sticken, wolle, geselligkeit, klönen	Patchwork	Samstag	1 x im Monat	10:00 - 15:00	Fr. Rawe	Eppendorf
Kreatives	kreativgruppe, handarbeit, selbstgemacht, gemeinsam, demenzhilfe, fuhldecke, sinnesförderung	Patchwork-Nestelkissen	Donnerstag	1-2x im Monat	14:30 - 16:30	Fr. Knopf	Fuhlsbüttel
Kreatives	nähen, malen, literatur, nähkurs, schreiben, lesen, quiz, literatur, vorlesen	Malen macht glücklich	Samstag	1., 3. und 5. Samstag im Monat	15:00 - 18:00	H. Holst	St. Georg

Essen

Kursangebot	Tags	Kursbeschreibung oder Kursname	Tag	Datum	Uhrzeit	Kursleiter	LAB Treffpunkt
Essen	nähen, malen, literatur, nähkurs, schreiben, lesen, quiz, literatur	Freitags-Festmahl	Freitag	2 x im Monat	19:00 - 22:00	Fr. Pless	St. Pauli
Essen	essen, kaffee, kuchen, klönen, Frühstück	Frühstück unterm Regenbogen	Donnerstag	1 x im Monat	10:00 -12:00	NN	Lokstedt
Essen	backen, essen, gemeinsam, kuchen, kekse, muffins, gruppe,	Das große Backen	Samstag	jeden 1. Samstag im Monat	10:00 - 13:00	Fr. Jütting	Altona
Essen	essen, kaffee, kuchen, klönen, Frühstück	Gemeinsames Frühstück (im Spannskamp 30c)	Donnerstag	1 x im Monat	10:00 - 12:00	LAB Team	Lokstedt, Stellingen
Essen	essen, kaffee, kuchen, klönen, Frühstück	Gemeinsames Frühstück	Donnerstag	1 x im Monat (1. Donnerstag im Monat)	10:00 - 12:00	Fr. Rosenthal/Fr. Hubertus	Stellingen/Eidelstedt
Essen	frühstück, männer, gemeinsam, austausch, essen, kaffee, klönen, gespräche	Männerfrühstück	Freitag	wöchentlich	10:00 - 12:00	J. Luke	St. Georg
Essen	frühstück, männer, gemeinsam, austausch, essen, kaffee, klönen, gespräche, frauen, queer, LGBTQIA+	Kaffeeklatsch unterm Regenbogen	Freitag	am 2. Freitag im Monat	15:30 - 17:30	NN	St. Georg
Essen	kochkurs, gemeinsam, singles, rezepte, essen, einfach, seniorenernährung, gesund, jahreszeit	Gemeinsam kochen und genießen	Mittwoch	1 x im Monat (2. Mittwoch im Monat)	11:00 - 14:00	Fr. Rohn	Groß Borstel
Essen	essen, kaffee, kuchen, klönen, Frühstück	Gemeinsames Frühstück	Donnerstag	1 x im Monat	10:00 - 12:00	LAB Team	Lokstedt
Essen		zur Zeit kein Programm wegen Umzug des Treffpunkts, Angebote wieder ab voraussichtlich Februar 2026	zur Zeit kein Programm	zur Zeit kein Programm	zur Zeit kein Programm		Mümmelmannsberg
Essen	kochkurs, gemeinsam, singles, rezepte, essen, einfach, seniorenernährung, gesund, jahreszeit	Kochkurs Männer 50+	Donnerstag	1. Donnerstag im Monat	10:30 - 13:00	Hr. Steudner	Hamm

Ausflüge

Kursangebot	Tags	Kursbeschreibung oder Kursname	Tag	Datum	Uhrzeit	Kursleiter	LAB Treffpunkt
Ausflüge	Ausflüge, wandern, spazieren, Ausfahrt, Bus, Fahren, Ausflug, Einkehr	Wandern in und um Hamburg	Donnerstag	1 x im Monat	ab 10:00	Hr. Palder	Fuhlsbüttel
Ausflüge	Ausflüge, wandern, spazieren, Ausfahrt, Bus, Fahren, Ausflug, Einkehr	Busausfahrt	Termine nach Absprache	Termine nach Absprache	nach Absprache	Hr. Grapendorf	Fuhlsbüttel
Sonstiges	theater, ausflüge, kino	Theaterbesuche, siehe Programm	Termine nach Absprache	Termine nach Absprache	nach Absprache	in Eigenregie	Groß Borstel
Sonstiges	theater, ausflüge, theaterbesuche, kellertheater	Theaterbesuche, siehe Programm	2-3 x im Monat	Termine nach Absprache	nach Absprache	LAB-Team	Lokstedt
Ausflüge	Ausflüge, wandern, spazieren, Ausfahrt, Bus, Fahren, Ausflug, Einkehr	Wandern (In und um Hamburg)	Termine nach Absprache	1 - 2 x im Monat	nach Absprache	LAB Team	Lokstedt
Ausflüge	Ausflüge, wandern, spazieren, Ausfahrt, Bus, Fahren, Ausflug, Einkehr	Sommerreise (mit Hotelübernachtung)	Termine nach Absprache	1 x im Jahr	nach Absprache	LAB Team	Lokstedt
Ausflüge	Theater, Kino, Ausflug, Lesung, Bücher, Spazieren	Theaterbesuch, siehe Programm	Samstag	1 x im Monat	nach Absprache	In Eigenregie	Fuhlsbüttel
Ausflüge	Ausflüge, wandern, spazieren, Ausfahrt, Bus, Fahren, Ausflug, Einkehr, Führungen	"Wir in Hamburg..." Führungen/Rundgänge	Termine nach Absprache	Termine nach Absprache	nach Absprache	Hr. Reiländer	Fuhlsbüttel
Ausflüge	Theater, Kino, Ausflug, Lesung, Bücher, Spazieren	Kinobesuch, siehe Programm/Aushang	Termine nach Absprache	Termine nach Absprache	nach Absprache	NN	Altona
Ausflüge	Theater, Kino, Ausflug, Lesung, Bücher, Spazieren	Ausflug	Termine nach Absprache	nach Absprache	nach Absprache	LAB Team	St. Georg
Ausflüge	Theater, Kino, Ausflug, Lesung, Bücher, Spazieren	Theaterbesuch	Termine nach Absprache	nach Absprache	nach Absprache	LAB Team	St. Georg
Ausflüge	Theater, Kino, Ausflug, Lesung, Bücher, Spazieren	Kinobesuch, siehe Programm/Aushang	Termine nach Absprache	nach Absprache	nach Absprache	LAB Team	St. Georg
Ausflüge	Ausflüge, wandern, spazieren, Ausfahrt, Bus, Fahren, Ausflug, Einkehr, Führungen	Fahrradtour	Termine nach Absprache	siehe Programm	nach Absprache	Hr. Appenroth	Fuhlsbüttel
Ausflüge	Ausflüge, wandern, spazieren, Ausfahrt, Bus, Fahren, Ausflug, Einkehr, Führungen	Samstag-Spaziergang	Termine nach Absprache	siehe Programm	nach Absprache	Fr. Rauch	Fuhlsbüttel
Ausflüge		zur Zeit kein Programm wegen Umzug des Treffpunkts, Angebote wieder ab voraussichtlich Februar 2026	zur Zeit kein Programm	zur Zeit kein Programm	zur Zeit kein Programm		Mümmelmannsberg

Sonstiges

Kursangebot	Tags	Kursbeschreibung oder Kursname	Tag	Datum	Uhrzeit	Kursleiter	LAB Treffpunkt
Sonstiges		zur Zeit kein Programm wegen Umzug des Treffpunkts, Angebote wieder ab voraussichtlich Februar 2026	zur Zeit kein Programm	zur Zeit kein Programm	zur Zeit kein Programm	NN	Mümmelmannsberg
Sonstiges	gesprächsgruppe, klönen	Freitagsgespräche - ernst, humorvoll, offen	Freitag	wöchentlich	11:00 - 13:00	Fr. Theisen	Hamm
Sonstiges	gesprächsgruppe, klönen	Freundeskreis	Sonntag	1 x im Monat	ab 11 Uhr	In Eigenregie	St. Georg
Sonstiges	gesprächsgruppe, klönen	Klönrunde	Freitag	wöchentlich	14:30 - 15:30	K.J. + E.S.	St. Georg
Sonstiges	Trauergruppe, Gesprächsgruppe, Selbsthilfegruppe	Märklin - Stammtisch	Montag	1 x im Monat	ab 19:00 Uhr	Hr. Laumann	Eppendorf
Sport, Sonstiges	bewegung, fit, fit halten, fitness, training	Meditation (Nach Absprache)	Sonntag	nach Absprache	18:00 - 20:30	Hr. Struck	Eppendorf
Sonstiges	gesprächsgruppe, klönen	Ü-60 in Aktion	Dienstag	wöchentlich	15:00 - 17:00	Fr. Jaschinski	St. Georg
Sonstiges	spielen, kaffee, kuchen, kartenspiele, brettspiele	Sonntagscafé	Sonntag	2. und 4. Sonntag im Monat	14:30 - 17:00	Fr. Seher und Fr. Kempa	Groß Borstel
Singen und Musik, Sonstiges	singen, tanzen, musik, disco, hits, schlager, musikgruppe	Disco-Tanz	Donnerstag	2 x im Monat	19:00 - 21:00	DJ Zappler	HH-Eimsbüttel
Singen und Musik, Sonstiges	klönen, musik, singen, chor, singen, musikgruppe, singkreis	Gemütliches Beisammensein & Singen	Samstag	2 x im Monat	14:00 - 16:00	In Eigenregie	Lokstedt
Sonstiges	spielen, kaffee, kuchen, kartenspiele, brettspiele, schach, skat, bingo	Geselliger Spielenachmittag mit kl. Imbiss	Sonntag	1 x im Monat	ab 13 Uhr	LAB Team	Fuhlsbüttel
Sonstiges	Selbsthilfegruppe, sonstiges, KISS Gruppe, lebenshilfe	Emotions Anonymous (Lebenshilfe)	Dienstag	wöchentlich	19:00 - 21:00	Thomas G.	St. Pauli
Sonstiges	gesprächsgruppen, selbsthilfegruppe,	Emotionale Gesundheit (mit Anmeldung)	Sonntag	wöchentlich	19:00 - 21:00	In Eigenregie	St. Georg
Sonstiges	theater, ausflüge, kino	Theaterbesuche, siehe Programm	Termine nach Absprache	Termine nach Absprache	nach Absprache	in Eigenregie	Groß Borstel
Sonstiges	theater, ausflüge, theaterbesuche, kellertheater	Theaterbesuche, siehe Programm	2-3 x im Monat	Termine nach Absprache	nach Absprache	LAB-Team	Lokstedt
Sonstiges	Theater, Kino, Ausflug, Lesung, Bücher, Spazieren	Theaterbesuch, siehe Programm/Aushang	Termine nach Absprache	Termine nach Absprache	nach Absprache	NN	Altona
Sonstiges	selbsthilfegruppe, sonstiges, KISS Gruppe, Gespräch, Gesprächsgruppe, iran	Geschlossene iranische Gesprächsgruppe	Freitag	1 x im Monat	17:00 - 19:00	Amir	Eppendorf
Sonstiges	computer, tablet, smartphone, laptop, beratung, internet, pc, handy, sprechstunde	Einzelsprechstunde Smartphone/Tablet/Laptop, siehe Programm/Aushang	Termine nach Absprache	Termine nach Absprache	nach Absprache	Hr. Haas	Altona
Sonstiges	gesprächsgruppe, klönen, Sonntag	Sonntagstreff	Sonntag	1x Monat (letzter So. im Monat)	14:00 - 16:00	Fr. Theisen	Hamm
Sonstiges	buch, lesen, buchclub, gemeinsam, gruppe, bücher	Buchclub "Die Bücherwürmer"	Mittwoch	jeden 1. Mittwoch im Monat	15:30 - 17:00	Fr. Jütting	Altona
Sonstiges	politik, wirtschaft, gesundheit, aktuelles, diskussion, austausch, zeitgeschehen, gruppe	Gesprächskreis zum aktuellen Zeitgeschehen	Freitag	wöchentlich	10:30 - 12:00	Hr. Macherauch	HH-Eimsbüttel
Sonstiges	gesprächsgruppe, klönen, kaffee, geselligkeit, gemeinsam	Kaffee- und Klönrunde	Montag	wöchentlich	ab 15:00	LAB Team	Eppendorf
Sonstiges	Iran, Kultur, Sprachen, Treffen Kulturgruppe, literatur, gespräche, diskussion, austausch	Iranischer Literatur- und Gesprächskreis	Donnerstag	2 x im Monat	ab 18:30	NN	Eppendorf
Sonstiges	Iran, Kultur, Sprachen, Treffen Kulturgruppe, filme, kino, gespräche, diskussion, austausch	Iranische Filmgruppe	Freitag	1x im Monat	ab 17 Uhr	Hr. Sherazi	Eppendorf
Sonstiges	bewusst, achtsamkeit, leben, lebensführung, bewusst, bewusstsein, gespräch, gruppe, austausch	Kreis für bewusste Lebensführung	Freitag	monatlich	ab 17:15	NN	Eppendorf
Sonstiges	kino, film, gemeinsam, snacks, getränke, überraschungsfilm	Kinoabend	Samstag	genaue Termine auf Rückfrage	siehe Programm	LAB Team	Groß Borstel
Sonstiges	kräuter, frische luft, spaziergang, natur, verwendung, nutzen, essbare kräuter, heilpflanzen	Kräuterworkshop	Termine siehe Programm	1-2 x im Monat	11:00 - 14:00	Fr. Albrecht	Hamm
Sonstiges	literatur, bücher, austausch, diskussion, lesen	Literaturclub - Reden über gute Bücher	Mittwoch	1. Mittwoch im Monat	18:00 - 19:30	B. Neumann	St. Georg
Sonstiges	Theater, Kino, Ausflug, Lesung, Bücher, Spazieren, türkisch, Stadtteilspaziergang	Bienennest: Türkische Frauengruppe	Sonntag	wöchentlich	11:00 - 15:00	Neriman Bulut	Altona
Sonstiges	beratung, ernährung, gesundheit, hygiene, oecotrophologie	Einzelberatung Ernährung und Hygiene im Haushalt	Donnerstag	wöchentlich	10:00 - 13:00	Hr. Steudner	Hamm
Sonstiges	Tee, Gespräche, zusammen, lesbische Frauen, Älterwerden unterm Regenbogen, LGBTQIA	Teatime unterm Regenbogen	Montag	am letzte Montag im Monat	16:00 - 18:00	Fr. Lange	Altona
Sonstiges	frauen, sonstiges, Gespräch, Gesprächsgruppe, iran	Iranische Frauengruppe	Samstag	1 x im Monat	14:00 - 19:00	Fr. Tehrani	Eppendorf
Sonstiges	kräuter, frische luft, spaziergang, natur, verwendung, nutzen, essbare kräuter, heilpflanzen	Kräuterworkshop	Donnerstag	1-2 x im Monat	18:00 - 21:00	Fr. Albrecht	Hamm
Sonstiges	Flohamarkt, Markt, Verkauf, Krimskrams	Flohmarkt	siehe Programm	siehe Programm	siehe Programm	NN	St. Pauli
Sonstiges	Iran, Kultur, Sprachen, Treffen Kulturgruppe, filme, kino, gespräche, diskussion, austausch	Iranische Filmgruppe	Montag	2x im Monat	ab 18:00	Hr. Shirazi	Eppendorf
Sonstiges	Recht, Rechtskunde, Privatrecht, Vorsorgevollmachten, Rechtsanwalt	Informationen zu Rechtsfragen	Dienstag	1x im Monat	ab 15 Uhr	Hr. Brandt	Eppendorf
Sonstiges	bewegung, fit, fit halten, fitness, training, tanzen	Disco-Tanz	Donnerstag	1x im Monat	19:00 - 21:00	Fr. Wagner	Eppendorf
Sonstiges	trauergruppe, trauerbewältigung, trauerbegleitung, verlust, hilfe	Offene Trauergruppe	Donnerstag	jeden 2. und 4. Donnerstag im Monat	16:00 - 18:00	Fr. Sobczak	Fuhlsbüttel